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Fränkische Schweiz-Marathon

News 2023

26.08.2023 - 5. Newsletter - Anmeldung schließt - Jetzt anmelden!

26.08.2023  -  5. Newsletter - Anmeldung schließt - Jetzt anmelden! 

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,
es ist soweit und der Startschuss zum 22. Fränkische Schweiz-Marathon am 03. September kann fallen. Kurz vor Anmeldeschluss haben wir die wichtigsten Informationen für Euch zusammengetragen.

Wir wünschen eine erfolgreiche Teilnahme und freuen uns auf Euer Erscheinen!.

 
Inhaltsverzeichnis

1. Anmeldung schließt am Sonntag - Jetzt anmelden!
2. Kostenlose Kinderläufe am Samstag, den 02.09.2023
3. Wichtig: Aktuelle Teilnehmerinformationen
4. PaceMaker-Service
5. Die Start-Nummer gilt als Fahrausweis
6. Straßensperrungen + Anfahrt + Lagepläne
7. Gepäckaufbewahrung
8. Historischen Dampfbahn entlang der Marathonstrecke
9. Events entlang der Strecke
10. Großer Dank an unsere Sponsoren
11. Noch nicht genug? Partnerlauf in Erlangen



1. Anmeldung schließt am Sonntag - Jetzt anmelden!
Auch wer keinen ganzen Marathon laufen möchte, sollte die 22. Auflage des Fränkische Schweiz-Marathons auf keinen Fall verpassen. Es gibt eine Vielzahl weiterer Disziplinen, die sich sowohl dem gemütlichen Hobbyläufer als auch dem ambitionierten Freizeitsportler anbieten.

Bei Anmeldung bis 27.08.2023 sind folgende Anmeldegebühren zu entrichten:
► Marathonlauf, Handbike-Marathon: 45,- €
► Staffel-Marathon: 55,- €
► Halbmarathon: 30,- €
► Run & Bike: 45,- €
► 10km-Lauf: 20,- €
Eine Nachmeldung ist ausschließlich am Vortag den 02.09.2023 von 13-18 Uhr während der Startunterlagenausgabe im Atemschutzzentrum des Landkreises Forchheim, Oberes Tor 1, 91320 Ebermannstadt, persönlich und gegen Barzahlung möglich.
Achtung: Am Sonntag, 03.09.2023, ist keine Nachmeldung mehr möglich!

 


2. Kostenlose Kinderläufe am Samstag, den 02.09.2023
Holen Sie Ihre Startunterlagen stressfrei schon am Samstag mit der ganzen Familie ab.
Am Samstag, 02.09.2023, starten um 15:45 Uhr die kostenlosen Sparkassen-Bambini- und Schülerläufe sowie der 1/10-Marathon für Jugendliche und Erwachsene über 4,2 km. Die Teilnahme ist für Kinder und Jugendliche völlig kostenlos, da die Sparkasse Forchheim alle Kosten übernimmt! Die Anmeldung ist bis ca. 30 Min. vor dem Start möglich.
Erwachsene Hobbyläufer starten für nur 7,- €.
Die Onlineanmeldung ist noch bis Freitag, 01.09.2023 geöffnet.
Startunterlagenausgabe und Nachmeldung für die Sparkassen-Schüler- und Bambiniläufe sowie den 1/10-Marathon ist am 02.09.2023 ab 13:00 Uhr auf dem Marktplatz in Ebermannstadt.
 

 
3. Wichtig: Aktuelle Teilnehmerinformationen
Für alle, die sich schon angemeldet haben, haben wir alles Wichtige und die neuesten Informationen zum jeweiligen Lauf zusammengestellt. Bitte unbedingt lesen! → LINK
 

 
4. PaceMaker-Service
Wie immer mit dabei: Unsere PaceMaker mit den verschiedenen Zielzeiten! Eine ganze Mannschaft an motivierten Pacern unterstützt Euch am 03.09.2023 dabei, die Wunschzeit zu erreichen. Sie begleiten Euch, motivieren und bringen Euch zur gewünschten Zeit ins Ziel. Unsere PaceMaker sind am roten T-Shirt mit den Laufzeiten und an einem Luftballon zu erkennen. Bitte einfach bereits beim Start oder während des Laufes sich zu dem gewünschten PaceMaker gruppieren.
 

 
5. Die Start-Nummer gilt als Fahrausweis
Mit dem VGN kostenlos zum Start nach Ebermannstadt: Für alle, die ihre Startnummer am Samstag holen - Die Start-Nummer gilt am Veranstaltungstag (Sonntag) als Fahrausweis im gesamten Verbundgebiet. Wenn Sie am 03.09.2023 mit dem VGN nach Ebermannstadt anreisen, erreichen Sie vom Bahnhof aus den Start in ca. 5 Minuten Fußweg. Bitte planen Sie weitere 5-10 Minuten für eine eventuelle Gepäckabgabe in der Turnhalle der Volksschule ein (siehe Lageplan Ebermannstadt).
 

 
6. Straßensperrungen + Anfahrt + Lagepläne
Für die Anfahrt mit dem Auto nach Ebermannstadt als auch zur Orientierung vor Ort haben wir diverse Karten und Übersichtspläne vorbereitet wie z.B. empfohlene Anfahrtswege, Umleitungsstrecke, Parkplätze und Hinweise zur Straßensperrung, etc. → LINK
 

 
7. Gepäckaufbewahrung
Die kostenlose Gepäckaufbewahrung, kann von 07:30 bis 14:00 Uhr, in der Turnhalle der Volksschule, Schulstraße (Lageplan Nr. 7) genutzt werden.
Der Zutritt zur Turnhalle ist nur mit Startnummer möglich und wird durch Sicherheitspersonal kontrolliert. Sie können eigenverantwortlich Ihr Gepäck (bitte selbst mit Startnummer kennzeichnen) in der Turnhalle deponieren. Für Wertsachen wird keine Haftung übernommen. Beim selbständigen Abholen des Gepäcks zeigen Sie bitte beim Verlassen der Turnhalle Ihre Startnummer sowie die Nummer auf dem Gepäck unaufgefordert vor.
 

 
8. Historischen Dampfbahn entlang der Marathonstrecke
Möchten Sie Ihre Familienangehörigen beim Laufen begleiten und anfeuern? Am autofreien Sonntag fährt die historische Eisenbahn parallel zur Marathonstrecke ab Bahnhof Ebermannstadt bis Bahnhof Behringersmühle. Man kann im Zug die wildromantische Landschaft der Fränkischen Schweiz genießen und gleichzeitig die Läufer an der Marathonstrecke begleiten und anfeuern.
Allgemeine Informationen zur historischen Eisenbahnfahrt finden Sie unter: www.dampfbahn.net .
 

 
9. Events entlang der Strecke
Anlässlich des autofreien Sonntags und des Fränkische Schweiz-Marathons finden in den Orten entlang der Laufstrecke bunte Straßenfeste statt. Samba Gruppen, musikalische Unterhaltung, Grillhaxen, Regionalmärkte und noch vieles mehr wird geboten.
Zu erreichen sind diese über die geteerten Radwege, die parallel zur autofreien B 470 verlaufen - ideal auch um Läuferinnen und Läufer direkt anzufeuern und zu begleiten.
Besuchen Sie Beispielsweise den Hotspot in Weilersbach (Wendepunkt nach 5km für alle Läufe), das Event in Streitberg mit den Samba-Tänzerinnen oder die vielen Aktionen direkt in Ebermannstadt.
Der Markt der Naturparkhöfe bietet eine Genussmeile mit leckeren Spezialitäten aus der Region in Ebermannstadt an. Lernen Sie die Hofbetreiber kennen und erleben Sie die große Vielfalt nachhaltig produzierter Produkte aus dem Naturpark Fränkische-Schweiz-Frankenjura e.V.
Weitere Informationen zur Genussmeile in Ebermannstadt? → LINK
Alle weiteren Events entlang der Strecke zeigt Ihnen unser Rahmenprogramm. → LINK
 

 
10. Großer Dank an unsere Sponsoren
Ein großer Dank geht an unsere großzügigen Sponsoren, die unsere Laufveranstaltung durch Sach- und Finanzleistungen nachhaltig unterstützen. Deren Engagement ermöglicht es einen der schönsten Läufe jährlich Wirklichkeit werden zu lassen.

Wir möchten daher unsere wichtigsten Sponsoren und langjährige Partner vorstellen:
Sparkasse Forchheim: Hauptsponsor; vor allem für die kostenlosen Kinder- und Jugendläufe am Samstag
Brauerei Gebr. Maisel, Bayreuth: Hauptsponsor für einzigartige Erfrischung im Ziel mit kostenlosem Maisel´s Weisse Alkoholfrei
Spedition Pohl, Forchheim: Verlässlicher Partner für Transporte, Umzüge, Lager & Logistik
AOK Bayern - Die Gesundheitskasse: Auf der Marathon-Messe, spendiert AOK Drachenkind Jolinchen allen Interessierten kostenlose Laufsocken
Nestmann Pharma, Zapfendorf: Während des Laufs werdet Ihr kostenlos mit funktionellen, hochwertigen, isotonischen und sicheren neprosport Produkten versorgt
Vierling Production, Ebermannstadt: Hersteller von elektronischen Systemen sowie vielfach ausgezeichneter EMS-Dienstleister
Autohaus Feser-Biemann; in Forchheim, Ihr kompetenter Ansprechpartner für VW Neu-, Gebraucht-, und Elektrofahrzeuge

 

 
11. Noch nicht genug? Partnerlauf in Erlangen: Lauf in die Mönau
Am 16.09. ist es wieder so weit. Der 36. Erlangen Arcadenlauf wird zum 36. Lauf in die Mönau. Im Jubiläumsjahr des TV 1848 Erlangen (175 Jahre) wird für Euch ein ganz spezielles Programm auf die Beine gestellt. Die bekannten Strecken bleiben wie bisher: 10km Hauptlauf, 5km Hobbylauf, 2,5km Schülerlauf und Bambinilauf.
Alle Infos und Anmeldung unter www.arcadenlauf.de .
 

 
 
Euer Team vom
Fränkische Schweiz-Marathon
 

 

25.08.2023 - Aktuelle Teilnehmerinformationen

 

→ Aktuelle Teilnehmerinformationen - Allgemein

→ Aktuelle Teilnehmerinformationen - Handbike

→ Aktuelle Teilnehmerinformationen - Staffellauf

→ Aktuelle Teilnehmerinformationen - Run & Bike

→ Aktuelle Teilnehmerinformationen - Samstagsläufe

 

→ Link zur Ergebnisliste

QR-Code jetzt mit Handy abfotografieren - am Sonntag, 03.09.2023, mit QR-Scanner Foto hochladen und direkt zur Ergebnisliste gelangen.

qr-fsm-results-2023

 

28.07.2023 - 4. Newsletter - Startplatz sichern und sparen!

28.07.2023  -  4. Newsletter - Startplatz sichern und sparen!

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,
nicht mehr lange, bis der Startschuss zum 22. Fränkische Schweiz-Marathon am 03. September fällt. Bereits heute liegen die Anmeldezahlen bei +50 % gegenüber dem Vorjahresniveau. Bei Run & Bike sind nur noch wenige Plätze frei!

Deshalb jetzt noch schnell einen Startplatz sichern und bei Anmeldung bis 31.07. zusätzlich bis zu 10,- € sparen.

 
Inhaltsverzeichnis

1.Noch Schnell bis 31. Juli anmelden & Geld sparen
2. Funktions-Shirt und Marathon-Cap
3. PaceMaker-Service
4. Helfer beim FSM
5. Anmeldebestätigung und Teilnehmerinfos
6. Verpflegung beim Lauf und im Ziel
7. VGN Kombi-Ticket
8. E-Mobilität mit dem Autohaus Feser-Biemann
9. Letzter Testlauf vor dem FSM



1. Noch Schnell bis 31. Juli anmelden & Geld sparen
Erleben Sie den 22. Fränkische Schweiz-Marathon am 03. September 2023. Wir feiern gemeinsam mit Euch die 22. Auflage des Marathons durch die traumhafte Natur der wildromantischen Landschaft der Fränkischen Schweiz. Vorbei an malerischen Dörfern, Burgen, Felsen und vielen Festen entlang der Strecke! Und jetzt neu: Die landschaftlich noch reizvollere Streckenführung bis nach Behringersmühle ist zurück! Tausende Zuschauer und ein buntes Rahmenprogrammentlang der Strecke verleihen der Veranstaltung Volksfestcharakter.

Sei dabei und sichere Dir Deinen Startplatz. Nur noch bis Montag den 31. Juli gilt der vergünstigten Organisationsbeitrag. So lassen sich bis zu 10,- € sparen.

● Marathonlauf, Handbike-Marathon: nur 40,- € statt 45,- €
● Staffel-Marathon (2-5 Teilnehmer): nur 50,- € statt 55,- €
● Halbmarathon: nur 25,- € statt 30,- €
● 10 km-Lauf: nur 15,- € statt 20,- €
● Run & Bike (2 Teilnehmer): nur 40,- € statt 45,- €

Die Sparkassen-Schüler- und Bambiniläufe sowie der 1/10-Marathon (4,2 km) starten bereits am Samstag, den 02.09.23 und sind für Kinder und Jugendliche kostenlos, da die Teilnahmegebühr die Sparkasse Forchheim übernimmt. Erwachsene Hobbyläufer/-innen starten beim 1/10-Marathon vergünstigt für nur 5,- € statt 7,- € bei Anmeldung bis 31.07.

 


2. Funktions-Shirt und Marathon-Cap
Das neue FSM-Funktions-Shirt ist da. Frisches sportliches Design vereint mit den Wahrzeichen der Fränkischen Schweiz. Auf unserer Webseitekönnt Ihr bereits vorab einen Blick auf das Shirt werfen. Das Funktionsshirt ist aus hochwertigem, atmungsaktivem Mesh-Material und kann für nur 19,- € bei der Anmeldung vorbestellt werden.

Passend dazu haben wir auch weiterhin das begehrte FSM-Funktions-Cap im Angebot. Das FSM-Logo ist ohne Datum, die atmungsaktive Cap aus Funktionsmaterial ist daher jedes Jahr aufs Neue aktuell - und eine ideale Kopfbedeckung an heißen Sommertagen.

 

 
3. PaceMaker-Service
Ein ganzes Team an erfahrenen Pacern geht mit an den Start. Sie begleiten Euch auf der Strecke. Sie motivieren Euch. Und Sie bringen Euch mit Eurer Wunschzeit pünktlich ins Ziel. Ihr erkennt die PaceMaker an den Zielzeit-Luftballons und den auffälligen roten Shirts mit der Zielzeit auf dem Rücken.

Für die folgenden Zielzeiten stellen wir am 03.09.2023 PaceMaker:
Marathon: 3:30 – 4:00 – 4:30
Halbmarathon: 1:30 – 1:45 – 2:00 – 2:15.

 

 
4. Helfer beim FSM
Auch dieses Jahr suchen wir wieder zahlreiche Helfer. Ohne ehrenamtliche Helfer lässt sich eine derartig große Veranstaltung nicht durchführen.

Dabei haben wir insbesondere an DICH gedacht, wenn Du dieses Jahr nicht aktiv dabei sein kannst. Als Helfer bist Du dennoch hautnah am Geschehen. Spaß, spannende Wettkämpfe und eine Einladung zur Helferparty am Montag, den 04. September 2023 ist Dir sicher. Melde Dich spätestens bis zum 13. August 2023, damit wir Dich einplanen können.

Schicke einfach eine E-Mail mit Deinem Namen, Telefon-Nummer und dem Bereich, in dem Du helfen möchtest an info@fs-marathon.de.

 

 
5. Anmeldebestätigung und Teilnehmerinfos
Die offizielle Anmeldebestätigung für alle bis 31.07.2022 eingegangenen Anmeldungen werden Anfang August per E-Mail versandt. Zusätzliche tagesaktuelle Teilnehmerinformationen werden im August unter "News" auf unserer Website bereitgestellt.

Die Startunterlagenausgabe für alle Sonntags-Wettbewerbe findet am Samstag, 02.09.2023, von 13:00-18:00 Uhr und Sonntag, 03.09.2023, ab 06:45 Uhr im Atemschutzzentrum des Landkreises Forchheim in Ebermannstadt, Oberes Tor 1 statt. (Bild: Lageplan Ebermannstadt)

Die Startunterlagenausgabe für die Sparkassen-Schüler- und -Bambiniläufe sowie den Zehntelmarathon findet am Samstag, 02.09.2023, auf dem Marktplatz in Ebermannstadt - in Start-/Zielnähe statt.

 

 
6. Verpflegung beim Lauf und im Ziel
Zunächst Verpflegungsstellen alle 5 Kilometer (VS 1 und 2) (mit Wasser und neprosport Hypotonic-Drink).
Ab km 12 (VS 3) Verpflegungsstellen ca. alle 3 Kilometer.
Ab km 15 (VS 4) zusätzlich Bananen.
Ab km 37 (VS 12) zusätzlich Cola & Fitness-Riegel.
Im Ziel: Maisel´s Weisse alkoholfreies Bier, neprosport Hypotonic-Drink, Cola, Wasser, Fitness-Riegel und Bananen.

Bild: Verpflegungsstellen-Karte

 

 
7. VGN Kombi-Ticket
Mit dem VGN kostenlos zum Start nach Ebermannstadt: Für alle, die ihre Startnummer am Samstag holen - Die Start-Nummer gilt am Veranstaltungstag (Sonntag) als Fahrausweis im gesamten Verbundgebiet. Wenn Ihr am 03.09.2023 mit dem VGN nach Ebermannstadt anreist, erreicht Ihr vom Bahnhof aus den Start in ca. 5 Minuten Fußweg. Bitte plant weitere 5-10 Minuten für eine eventuelle Gepäckabgabe in der Turnhalle der Volksschule ein (siehe Lageplan Ebermannstadt).
 

 
8. E-Mobilität mit dem Autohaus Feser-Biemann
Grün ist nicht nur unsere schöne Heimat, die Fränkische Schweiz, sondern auch unsere Streckenfahrzeuge. Wir und unser Mobilitätspartner, das Autohaus Feser-Biemann, unterstreichen damit unser Engagement für Umwelt- und Klimaschutz. Mehrere rein elektrische Fahrzeuge der Marken Cupra und Skoda zeigen, wie nachhaltig und CO₂-neutral Fortbewegung sein kann. Für weitere Fragen rund um das Thema E-Mobilität steht Ihnen das Autohaus Feser-Biemann als kompetenter Partner gerne zur Verfügung.
 

 
9. Letzter Testlauf vor dem FSM
Wenn Ihr in der Endphase der Vorbereitungszeit auf den Fränkische Schweiz-Marathon einen 10 km Lauf als Testlauf absolvieren möchtet, so empfehlen wir Euch den 21. Rother Kirchweihlauf der TSG 08 Roth am 13. August 2023 - ein flacher, schneller Stadtlauf. An der 10 km Strecke könnt Ihr Euer Leistungsniveau testen. Anmeldung und Information unter www.tsg08-roth.de.
 

 
Euer Team vom
Fränkische Schweiz-Marathon
 

 

12.07.2023 - Planvolles Training bei Hitze

12.07.2023 - Planvolles Training bei Hitze!

 
Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,

Zur Zeit machen die hochsommerlichen Temperaturen allen sportlich Aktiven heftig zu schaffen. Es ist schwierig, ein planvolles Training zu absolvieren, aber wer folgende Tipps beachtet, kann auch bei Hitze sinnvoll trainieren:

- Hitze meiden

Meiden Sie die größte Hitze - am besten empfiehlt sich der Lauf in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden. Frühmorgens ist es kühler, und die Ozonwerte sind noch deutlich niedriger - auch wenn das frühe Aufstehen möglicherweise schwer fällt.

- Viel trinken

Man sollte bei Beginn des Lauftrainings einen gut gefüllten Flüssigkeitsspeicher aufweisen. Trainiert man länger als 60 Minuten, sollte man eine Trinkflasche mitnehmen. Nach dem Training ebenso reichlich trinken. Am besten sind Saftschorle oder isotonische Getränke, um dem Körper die ausgeschwitzten Mineralien wieder zuzuführen. Auch ein Maisel´s Weisse Alkoholfrei ist natürlich zu empfehlen.

- Sonnenschutz

Am besten wasserfeste Sonnenschutzlotion oder Spray verwenden, damit diese vom Schweiß nicht gleich wieder abgewaschen wird.
... und zum Schutz vor der Sonne natürlich eine Kopfbedeckung tragen. Dies kann eine leichte, gut belüftete Käppi aus Funktionsmaterial oder auch ein dünnes Tuch sein. Der beste Schutz ist natürlich, Sonne zu meiden, indem man einfach schattige Runden im Wald oder einem Park dreht.

- Kleidung

Leichte Sportkleidung aus moderner, atmungsaktiver Funktionsfaser ist unerlässlich, damit die Kleidung nicht nach 10 Minuten schon am Körper klebt. Natürlich bieten sich im Sommer auch alternative Sportarten an: Schwimmen - Inline-Skaten oder Radfahren!

01.07.2023 - 3. Newsletter - Rund um das Event Wochenende!

01.07.2023  -  3. Newsletter - Rund um das Event Wochenende!

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,

wir freuen uns über jede Anmeldung und noch ist Zeit für ein ausreichendes Training davor!
Diesmal wollen wir Euch zwei Laufdisziplinen besonders vorstellen.
Ebenso haben der Landkreis Forchheim und die Fränkische Schweiz auch kulturell und im Freizeitbereich so Einiges zu bieten.
Rund um den Fränkische Schweiz Marathon gibt es bereits vor dem 3. September vieles zu entdecken und zu erleben.

Schaut einfach mal rein!

 
Inhaltsverzeichnis

1. Für Einsteiger: Die 10 km Strecke
2. Für gute Läufer: Der Halbmarathon
3. Das Marathon Wochenende: Ein Event für die ganze Familie
4. Sommer voller kultureller Vielfalt: Der FO:kus Veranstaltungskalender
5. Kulturelle Highlights
6. Ein lohnender Filmabend
7. Trainingspläne für den FSM

 



1. Für Einsteiger: Die 10 km Strecke
Noch 9 Wochen bis zum Fränkische Schweiz-Marathon – da ist vieles machbar! Auf jeden Fall lässt sich für Lauf- (Wieder)Einsteiger die 10 km Strecke gut bewältigen.
Auf gerader Strecke ohne große Höhenmeter geht es in Richtung Weilersbach das schöne Wiesenttal entlang. Nach 5 Kilometer erfolgt die Wende und es geht wieder zurück nach Ebermannstadt. So lässt sich gerade für Lauf-Anfänger die Strecke sehr gut einteilen und die Läuferinnen und Läufer können auf den letzten Metern noch einmal alle Kräfte mobilisieren.
Natürlich ist diese Disziplin auch für ambitionierte Sprinter geeignet, die ihre eigenen Bestzeiten unterbieten wollen. Auf der gesperrten Bundesstraße lässt sich Tempo machen und die Pace gut halten.
 


2. Für gute Läufer: Der Halbmarathon
Der Halbmarathonlauf startet morgens um 09:00 Uhr, wenn die Kühle der Nacht noch auf der Strecke liegt. Zunächst starten die Sportlerinnen und Sportler in Ebermannstadt in Richtung Forchheim und folgen der B 470 genau 5 km lang bis zur ersten Abzweigung nach Weilersbach. Dort erfolgt die erste Wende und es geht zurück nach Ebermannstadt – wie beim 10 Km-Lauf.
Nach dem Überlaufen der 10km-Matten in Ebermannstadt folgen die Läuferinnen und Läufer der B 470 bis zur erneuten Wende kurz hinter Streitberg. Dann geht es zurück nach Ebermannstadt, wo nach 21,1 km das Ziel erreicht wird.
Beim Halbmarathon sollte bereits eine Laufroutine vorhanden und ein guter Trainingszustand erreicht sein! Dann lässt sich diese Strecke souverän bewältigen. Lediglich auf der Teilstrecke zwischen Ebermannstadt und Streitberg gibt es Höhenunterschiede, die aber sanft ansteigen und dann wieder sanft abflachen. Somit kann die eigene Pace gut konstant gehalten werden und auf den letzten Metern können die Läuferinnen und Läufer aufgrund des abfallenden Höhenprofils einen optimalen Zieleinlauf hinlegen.
 

 
3. Das Marathon Wochenende: Ein Event für die ganze Familie
Beim Fränkische Schweiz Marathon ist der Name immer noch Programm und der Marathonlauf am Sonntag ist die Basis unserer Laufveranstaltung. Allerdings handelt es sich schon seit vielen Jahren um ein umfangreiches, zweitägiges Event-Wochenende, bei dem die ersten Läufe bereits am Samstag starten.
Für Familien ist mittlerweile dieser Samstag ein wichtiger Tag, wenn die Kleinsten beim Bambini Lauf ihren Spaß haben oder sich die Kinder/ Jugendlichen bei den Läufen im Wettkampf messen. Zu einem vollen Erfolg wird der Samstag durch die Hüpfburg der Sparkasse und der bereits beginnenden Marathonmesse mit seinen interessanten Ständen.
Am Sonntag ist der FSM ein Ereignis weit über die Laufdisziplinen hinaus. Auf dem Marktplatz der Stadt Ebermannstadt ist den ganzen Tag Programm und neben den lokalen Geschäften können die Besucher zusätzlich die Messestände und ebenso einen Wasserstand der Stadtwerke besuchen. Bei dem VGN-Stand erfahren die Besucher interessante Ausflugsziele aus der Region.
In der gesamten Fränkischen Schweiz herrscht Trubel und viele kleine Dörfer und Gemeinden haben sich speziell für diesen autofreien Sonntag besondere Events und Aktionen einfallen lassen.
 

 
4. Ein Sommer voller kultureller Vielfalt: Der FO:kus Veranstaltungskalender mit allen Infos
Die Lust auf Kultur und Veranstaltungen ist wieder groß – und der Landkreis Forchheim hat dazu so einiges anzubieten!
Mit dem kostenfreien FO:kus Veranstaltungskalender lassen sich nahezu alle Events aus der Region problemlos finden. Die Online-Plattform ist dabei genau das richtige Tool, um die passende Veranstaltung aus der Region Forchheim zu finden oder einfach genüsslich nach Events zu stöbern.
Ebenso erscheint jedes Quartal eine neue, gedruckte Ausgabe des „FO:kus – Offizieller Veranstaltungskalender für das Forchheimer Land und die Fränkische Schweiz“. Die Broschüre liegt in den Tourist-Informationen, dem Landratsamt Forchheim, der VHS Forchheim und in zahlreichen Geschäften aus.
Freut Euch auf einen erlebnisreichen Sommer voller kultureller Vielfalt. Die Veranstalter haben sich viel Mühe gegeben und bieten jede Menge an.
 

 
5. Kulturelle Highlights
Hier ein paar Highlights aus der Stadt und dem Landkreis Forchheim: so findet an diesem Wochenende am Sonntag, den 02. Juli ab 18:00 Uhr im wunderschönen Schloss Thurn das traditionelle Sommerkonzert des ensemble hundshaupten statt. Die elf Blechbläser präsentieren eine unterhaltsame wie anspruchsvolle Mischung von Barockmusik bis hin zu Jazz.
Die Bigband „von der Rolle“ dagegen lässt am Sonntag, den 23. Juli, die Burgruine Streitburg swingen. Von Swing, über Jazz und modernen Klassikern ist alles mit dabei.
Zurück nach Forchheim. Das KulturSommerQuartier bietet allen Kulturinteressierten zum dritten Mal ein buntes Open-Air-Programm im besonderen Ambiente des Königsbads.
In den 15 Veranstaltungen präsentiert sich vor allem die lokale Kulturszene und lockt mit Konzerten und Live-Events ins Königsbad. Einige überregionale Künstlerinnen und Künstler ergänzen das Programm.
 

 
6. Ein lohnender Filmabend
Am 20. Juli startet der Kinospielfilm RUNNING AGAINST THE WIND deutschlandweit im Kino. Ein Film über die Lebensmaxime - genau wie auch im Sport - nicht aufzugeben.
"Running against the Wind" war offizieller äthiopischer Beitrag für den Oscar 2020 in der Kategorie "Bester Internationaler Film". Ausgezeichnet mit dem Debütpreis des Friedenspreis des Deutschen Films - Die Brücke, erzählt der Film die inspirierende Geschichte zweier Freunde, die für ihre Träume kämpfen – mit unbedingtem Überlebenswillen und gegen alle Widrigkeiten.
Bildgewaltige Aufnahmen äthiopischer Landschaften, das immerwährende Thema der Selbstverwirklichung sowie die Darbietung von Olympia-Legende Haile Gebrselassie machen Jan Philipp Weyls Kinodebüt zu einer mitreißenden Liebeserklärung an Äthiopien.
 

 
7. Trainingspläne für den FSM
Trainingspläne gibt es im Internet in großer Anzahl. Von ambitionierten Laufplänen, damit die Läufer Bestzeiten erzielen können, bis hin zum Lauftraining für Einsteiger. So kann sich jeder seinen Zielen und körperlichen Möglichkeiten entsprechend einen geeigneten Trainingsplan heraussuchen.
Grundsätzlich ist der 10 km Lauf sehr gut für Laufanfänger und reine Hobby-Läufer geeignet. Für den Halbmarathon dagegen sollte die Läuferin und der Läufer schon Lauferfahrung mitbringen und in einem guten Trainingszustand sein.
Mit ein paar Gedanken im Vorfeld lässt sich somit der optimale Trainingsplan finden und umsetzen.
Zeitlich sind diese beiden Strecken mit der noch zur Verfügung stehenden Vorbereitungszeit bis zum 03. September gut zu schaffen.
 

 
Euer Team vom
Fränkische Schweiz-Marathon
 

 

12.05.2023 - 2. Newsletter - Der Laufsommer hat begonnen!

12.05.2023  -  2. Newsletter - Der Laufsommer hat begonnen!

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,
in knapp 4 Monaten ist es schon wieder so weit. Am 1. Septemberwochenende startet traditionell der Fränkische Schweiz-Marathon auf der autofreien B 470 - und dieses Jahr bereits zum 22. Mal.

Mach mit & sei dabei!.

 
Inhaltsverzeichnis

1. Die Qual der Wahl: Wertungen beim FSM
2. Zeitmessung mit neuester Transpondertechnologie
3. FS-Marathon Funktions-Shirts im neuen Design
4. Neue alte Marathonstrecke
5. Marathon-Staffel - Staffel-Marathon
6. Partnerevent - Der StadtTriathlon Forchheim
7. Kulturelle Highlights

 


1. Die Qual der Wahl: Wertungen beim FSM
Nur noch 16 Wochen bis zum Fränkische Schweiz-Marathon. Wir hoffen, Ihr seid erfolgreich in die neue Laufsaison gestartet. Beim Fränkische Schweiz-Marathon könnt Ihr entsprechend Eurer Fitness und Eurer Trainingsmöglichkeiten aus einer Vielzahl von Disziplinen auswählen:
 
Alle Wettbewerbe im Überblick:

Start: Sonntag, 3. September 2023 – Ebermannstadt, B 470 Ortsmitte
08:30 Uhr Handbike
08:35 Uhr Marathon, Staffel-Marathon
09:00 Uhr Halbmarathonlauf
09:10 Uhr 10km-Lauf
10:45 Uhr Run & Bike

Nicht vergessen: Bereits am Samstag, 02.09.2023, finden die Sparkassen-Schüler- und Bambiniläufe sowie der 1/10-Marathon statt. Alle Kinder und Jugendlichen starten kostenlos, da die Sparkasse Forchheim die Startgebühren übernimmt.

 


2. Zeitmessung mit neuester Transpondertechnologie
Auch 2023 wird die Zeitmessung der Sonntagsläufe mit der Firma Baer-Service aus Bischofswerda erfolgen. Baer-Service setzt ausschließlich auf neuste Transpondertechnologien. Bei den Laufwettbewerben kommt ein in der Startnummer integrierter Einweg-Chip zum Einsatz. So entfällt die Chiprückgabekomplett. Die Handbiker erhalten mit ihrer Startnummer einen am Klettband fixierten Aktivtransponder, der am Handbike zu befestigen ist. Dieser Chip ist im Zielbereich unmittelbar zurückzugeben, da sonst nachträglich ein Kaufpreis von 80,- € vom hinterlegten Konto abgebucht wird.
 
Die Zeitmessung am Samstag bei den Kinderläufen übernimmt in bewährter Weise wieder Rüdiger Hecht von der LG Forchheim.
 

 
3. FS-Marathon Funktions-Shirt im neuen Design
Das neue Funktionsshirtist da. Dieses Mal ist das Datum der Laufveranstaltung auf dem Shirt und es ist in einem ansprechenden, bunten Muster gehalten – ganz wie unser Fränkische-Schweiz-Marathon Logo. Das hochwertige und atmungsaktive Material erzeugt ein angenehmes und trockenes Tragegefühl. Auch bei warmem Wetter trägt es sich leicht und der Schweiß trocknet schnell. So bietet das klassisch geschnittene Laufshirt für Euren nächsten Lauf einen optimalen Tragekomfort.
 
Sichern kann man sich das Shirt während der Anmeldung oder am Verkaufsstand auf der Marathon-Messe.
 

 
4. Neue alte Marathonstrecke
Auf vielfachem Wunsch kehrt der Marathonlauf im Jahr 2023 auf den früheren Streckenverlauf vor 2019 wieder zurück. Zunächst starten die Sportlerinnen und Sportler in Ebermannstadt – Richtung Forchheim und folgen der B470 fünf Kilometer bis zur ersten Abzweigung nach Weilersbach. Dort erfolgt die Wende, und es geht zurück nach Ebermannstadt. Nach dem Überlaufen der 10km-Matten in Ebermannstadt folgen die Marathonläufer der B470 durch das malerische Wiesenttal bis nach Behringersmühle, wo die Wende an der ersten Kreuzung (Abzweig Waischenfeld) erfolgt. Danach laufen die Teilnehmer zurück zum Ziel nach Ebermannstadt.

Dies bedeutet, dass die Marathonläuferinnen und -läufer nur noch einmal bis Weilersbach laufen und die Strecke insgesamt mehr Abwechslung bietet.

 

 
5. Marathon-Staffel - Staffel-Marathon
Eine tolle Möglichkeit für alle Familien-, Firmen- und Freundeteams - 2 bis 5 Teilnehmerkönnen sich die Marathonstrecke teilen. Zu dem Wechselpunkt in Muggendorf kann parallel zur Strecke mit dem Fahrrad gefahren werden, sodass ggf. der/die Lauf-Partner das Fahrrad nach dem Wechsel übernehmen kann. Genauso gut kann der Wechselpunkt mit dem Auto auf einer Nebenstrecke angefahren werden
 
1. Abschnitt: Ebermannstadt – Weilersbach – Ebermannstadt (10 km)
2. Abschnitt: Ebermannstadt – Muggendorf (ca. 7,6 km)
3. Abschnitt: Muggendorf – Behringersmühle (ca. 8,5 km)
4. Abschnitt: Behringersmühle – Muggendorf (ca. 8,5 km)
5. Abschnitt: Muggendorf – Ebermannstadt (7,6 km)
Die Ziellinie könnt Ihr dann gemeinsam überschreiten!
 

 
6. Partnerevent - Der StadtTriathlon Forchheim
Wer einmal etwas Anderes als "nur" Laufen ausprobieren möchte, dem empfehlen wir, in einen Triathlonwettkampf hineinzuschnuppern. Für Einsteiger bietet sich, unter dem Motto „...einfach dabei sein!“, der 10. StadtTriathlon Forchheim am 18.06.2023 an. Zur Auswahl stehen 2 Disziplinen:

Die Fitness-Distanz mit 0,3 km Schwimmen / 10 km Radfahren / 2,5 km Laufen oder die Jedermann-Distanz mit 0,5 km Schwimmen / 20 km Radfahren / 5 km Laufen, die auch als Staffel in Angriff genommen werden kann.

Weitere Infos und Anmeldung bis Sonntag den 11.06.23 unter www.stadttriathlon-forchheim.de .

 

 
7. Kulturelle Highlights
Das Forchheimer Land hat auch kulturell einiges zu bieten; so findet an diesem Wochenende am Samstag von 13:00 bis 19:00 Uhr und Sonntag von 11:00 bis 18:00 Uhr das Projekt „OFFENES ATELIER – Bildende Kunst im Landkreis Forchheim“ statt.
De Kunstschaffenden im Landkreis Forchheim laden dazu ein, den Facettenreichtum ihres Schaffens in deren eigenen Räumlichkeiten zu erleben und mit Ihnen ins Gespräch zu kommen. Ein breites Spektrum an Kunstpräsentationen aus den verschiedensten Bereichen der bildenden Kunst wird anlässlich des Projektwochenendes zu sehen sein. Kunstschaffende und Gastkünstler aus der Metropolregion Nürnberg sowie dem europäischen Raum präsentieren ihre Arbeiten.
 
Am Sonntag, dem 14. Mai, 17:00 Uhr findet in der Basilika Gößweinstein, die Konzertveranstaltung „Trompeten-, Pauken und Orgelgala“ statt. Werke namhafter Komponisten aus dem 18. Jahrhundert und zeitgenössische Meisterwerke werden zu Gehör gebracht.
 
Am Samstag, dem 20. Mai, 19:30 Uhr bringen die Blechbläser des Ensembles Hundshaupten ein Konzert im Wildpark-Hundshaupten, Open-Air, mit Werken aus fünf Jahrhunderten Open-Air zur Aufführung.
 

 
Euer Team vom
Fränkische Schweiz-Marathon
 
10.03.2023 - 1. Newsletter - Innovatives und Bewährtes

10.03.2023  -  1. Newsletter - Neues und Bewährtes

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,
ab sofort ist die Online-Anmeldung für den Fränkische Schweiz-Marathon frei geschaltet.
Bereits letztes Jahr war die gesamte Veranstaltung bei bestem Wetter ein großer Erfolg und daran wollen wir anknüpfen. In diesem Jahr können bei einem der schönsten Landschaftsläufe Deutschlands die Läufer wieder durch das Wiesenttal spurten.

Für das 22. Fränkische Schweiz-Marathon-Wochenende am 02./03.09.2023 präsentieren wir Neues und Bewährtes.

 
Inhaltsverzeichnis

1. Neue Streckenführung Marathonlauf
2. Run & Bike (21,1 km) - das neue Teamerlebnis geht in die zweite Runde
3. Naturparkhof-Markt des Naturpark Fränkische-Schweiz-Frankenjura
4. DAS Sport-Wochenende für die ganze Familie
5. Partnerläufe

 


1. Neue Streckenführung Marathonlauf
Als große „Neuerung“ kehrt der Marathonlauf im Jahr 2023 auf den früheren Streckenverlauf vor 2019 zurück. Zunächst starten die Sportlerinnen und Sportler in Ebermannstadt – Richtung Forchheim und folgen der B470 fünf Kilometer bis zur ersten Abzweigung nach Weilersbach. Dort erfolgt die Wende, und es geht zurück nach Ebermannstadt. Nach dem Überlaufen der 10km-Matten in Ebermannstadt folgen die Marathonläufer der B470 bis nach Behringersmühle, wo die Wende an der ersten Kreuzung (Abzweig Waischenfeld) erfolgt. Danach laufen die Teilnehmer zurück zum Ziel nach Ebermannstadt. Dies bedeutet, dass die Marathonläuferinnen und -läufer nur noch einmal bis Weilersbach laufen.

Die neue Streckenführung kommt sowohl den Wünschen der Läufer als auch den Anregungen der Besucher und Ordnungskräfte an der Strecke entgegen. So kann die B470 ab Weilersbach damit doch rund zwei Stunden früher als 2022 für den nicht-motorisierten Ausflugsverkehr freigegeben werden. Außerdem bietet die neue Strecke den Läuferinnen und Läufern mehr Abwechslung, da sie durch das malerische Wiesenttal verläuft. Amtlich vermessen ist sie ebenfalls und damit bestenlistenfähig.

 


2. Run & Bike (21,1 km) - das neue Teamerlebnis geht in die zweite Runde
Der Run & Bike ist eine Sportveranstaltung für 2er-Teams (männlich, weiblich, mixed) mit einem Fahrrad. Läufer und Radfahrer bewältigen gemeinsam die Strecke. Einer läuft, einer fährt Rad. Dabei können sie sich jederzeit und beliebig oft auf dem Rad abwechseln. Der Radwechsel erfolgt direkt: Das Rad muss von Hand zu Hand gereicht werden und darf nicht abgestellt sein. Die Athleten müssen sich permanent in Sichtweite zueinander (max. 10 m Abstand) befinden. Der Zieleinlauf des Teams muss gemeinsam erfolgen (max. 10 Sek. Differenz), es gilt die gemessene Zeit des 2. Teilnehmers, der die Ziellinie überschreitet.

Die Run & Bike-Strecke führt von Ebermannstadt zunächst Richtung Forchheim auf der autofreien B470 bis zum Wendepunkt bei Weilersbach. Danach geht es zurück nach Ebermannstadt über die 10km-Matte und weiter auf der B470 bis zur erneuten Wende kurz nach Streitberg. Dann geht es zurück nach Ebermannstadt, wo nach 21,1 km das Ziel erreicht wird.

Für den Rad fahrenden Athleten besteht Helmpflicht! Teilnehmer ohne Helm werden zum Wettkampf nicht zugelassen. Die Benutzung von Pedelecs, E-Bikes etc. inklusive Akkus ist unzulässig. Teilnahmeberechtigt sind Erwachsene und Jugendliche ab Jahrgang 2007. Es gilt die Straßenverkehrsordnung und das Gebot der gegenseitigen Rücksichtnahme.

 

 
3. Naturparkhof-Markt des Naturpark Fränkische-Schweiz-Frankenjura
Die Naturparkhöfe stellen auch dieses Jahr Ihre Produkte und Spezialitäten vor. Zum Stadtjubiläum 700 Jahre Ebermannstadt findet der Genussmarkt der Naturparkhöfe 2023 rund um das Rathaus statt.

Lernen Sie die Hofbetreiber kennen und erleben Sie die große Vielfalt nachhaltig produzierter Produkte aus dem Naturpark Fränkische-Schweiz-Frankenjura. Unterstützen Sie die "Bewahrer unserer Kulturlandschaft" und genießen Sie Köstlichkeiten aus heimischer Biolandwirtschaft.

Weitere Veranstaltungen unter Rahmenprogramm/Zeitplan.

 

 
4. DAS Sport-Wochenende für die ganze Familie
Alle Disziplinen im Überblick:
Start: Sonntag, 3. September 2023 – Ebermannstadt, B470 Ortsmitte
08:30 Uhr    Handbike
08:35 Uhr    Marathon und Staffel-Marathon
09:00 Uhr    Halbmarathonlauf
09:10 Uhr    10km-Lauf
10:45 Uhr    Run & Bike (21,1 km)
14:15 Uhr    Zielschluss - Ebermannstadt, B470 Ortsmitte

Start: Samstag, 2. September 2023 – Ebermannstadt, Marktplatz
15:45 Uhr    Sparkassen-Bambinilauf (400m)
16:00 Uhr    Sparkassen-Schülerläufe (1000m)
16:30 Uhr    1/10-Marathon (4,2 km)

(Änderungen vorbehalten)
 

 
5. Partnerläufe
Mit Schwung in die Laufsaison starten können Sie bereits am 25.03.23 mit dem Erlanger Winterwaldlauf. Entdecken Sie auf Trails neue Pfade im Wald und genießen Sie die Schönheiten der Natur. Es werden Strecken zwischen 5 km, 9,5 km Trail und 10 km angeboten.

Am 02.04.23 startet der 17. Obermain-Marathon. Traditionell stehen verschiedene Disziplinen, u. a. Marathon, Halbmarathon, 12,5 km und Nordic-Walking auf der Kloster-Banz-Route, zur Auswahl. Anmeldung ist bis 27.03. möglich.

Eine Veranstaltung der besonderen Art kann in Bayreuth besucht werden. Am Sonntag, den 14.05.23, findet der 18. Maisel’s Fun Run statt. Tausende von Laufbegeisterten begeben sich auf den Rundlauf durch die Bayreuther Innenstadt. Der Volkslauf ist vor allem wegen der flachen und abwechslungsreichen Strecke so beliebt, die ihn auch für Neulinge attraktiv macht.

 

 
Euer Team vom
Fränkische Schweiz-Marathon
 
01.03.2023 - 1. Pressemitteilung - Anmeldung ab sofort geöffnet

Pressemitteilung - 22. Autofreier Sonntag am ersten Septemberwochenende 2023 auf der B470

Anmeldestart für den 22. Fränkische Schweiz-Marathon
Die Anmeldung für den 22. Fränkische Schweiz-Marathon ist ab sofort geöffnet!

Der Autofreie Sonntag findet traditionell am ersten Septemberwochenende statt – so auch dieses Jahr am 3. September 2023. Landrat Dr. Hermann Ulm: „Der Landkreis Forchheim setzt bereits seit 22 Jahren ein klares Signal für umweltfreundliche Mobilität und lädt alle nicht-motorisierten Besucher der Fränkischen Schweiz ein, die autofreie B470 und die zahlreichen Veranstaltungen entlang der Strecke zu besuchen.“

Im Zentrum der Veranstaltung steht seit 22 Jahren der Fränkische Schweiz-Marathon, der ein attraktives Sportprogramm sowohl für ambitionierte Läufer als auch für Hobbysportler, für Jung und Alt anbietet. Dieses Jahr findet der Fränkische Schweiz-Marathon am 02. und 03. September 2023 statt.

Als große „Neuerung“ kehrt der Marathonlauf im Jahr 2023 auf den früheren Streckenverlauf vor 2019 zurück. Zunächst starten die Sportlerinnen und Sportler in Ebermannstadt – Richtung Forchheim und folgen der B 470 fünf Kilometer bis zur ersten Abzweigung nach Weilersbach. Dort erfolgt die Wende, und es geht zurück nach Ebermannstadt. Nach dem Überlaufen der 10km-Matten in Ebermannstadt folgen die Marathonläufer der B 470 bis nach Behringersmühle, wo die Wende in an der ersten Kreuzung (Abzweig Waischenfeld) erfolgt. Danach laufen die Teilnehmer des Marathonlaufs zurück zum Ziel nach Ebermannstadt. Dies bedeutet, dass die Marathonläuferinnen und -läufer nur noch einmal bis Weilersbach laufen „müssen“.

Landrat Dr. Ulm: „Damit kommen wir sowohl den Wünschen der Läufer als auch den Anregungen der Besucher und Ordnungskräfte an der Strecke entgegen - kann die B470 ab Weilersbach damit doch rund zwei Stunden früher als 2022 für den nicht-motorisierten Ausflugsverkehr freigegeben werden.“ Hierdurch wird der Fuß- und Radweg zwischen Weilersbach und Ebermannstadt spürbar entlastet.

Darüber hinaus bietet die Strecke bis Behringersmühle für die Sportlerinnen und Sportler landschaftlich mehr Abwechslung, da sie durch das „Herz“ der wildromantischen Fränkischen Schweiz – das malerische Wiesenttal – verläuft. Auch die parallel verkehrende Dampfbahn lockert die Atmosphäre auf. Marathon-Organisatorin Rossa-Schuster ergänzt: „Damit bleibt den Marathonläuferinnen und -läufern die moralisch belastende Passage durch den Zielkanal nach 32 Kilometern in Ebermannstadt erspart. Die Halbmarathon-Teilnehmer waren stets bereits im Ziel, die Marathonläufer aber hatten noch anstrengende 10km-Laufstrecke vor sich.“ Die „neue“ alte Strecke ist natürlich ebenfalls amtlich vermessen und damit bestenlistenfähig.

Zudem ändert sich der Streckenverlauf des im Jahr 2022 erstmalig durchgeführten Run&Bike-Wettbewerbs. Landrat Dr. Ulm: „Es lag nahe, dass wir den Streckenverlauf dem des Halbmarathonlaufs anpassen, das heißt, auch der Run&Bike-Wettbewerb verläuft jetzt über die attraktive 21,1km-Distanz.“ Man würde es begrüßen, wenn sich aufgrund der beliebten Streckendistanz hierfür noch mehr Teilnehmer entscheiden würden. Rossa-Schuster erläutert: „Damit schaffen wir ein attraktives Angebot für viele Sportinteressierte. Im vergangenen Jahr hatten wir neben sportlich ambitionierten Damen- und Herren-Teams z.B. auch Ehegatten-Teams oder Eltern mit jugendlichen Kindern am Start.“

Generell hofft das Organisationsteam, dass sich die im vergangenen Jahr noch – bei allen Laufveranstaltungen – vorhandene, spürbare Zurückhaltung bei den Anmeldungen legen wird und sich wieder mehr Sportbegeisterte für den Fränkische Schweiz-Marathon anmelden werden.

Bei den übrigen Disziplinen bleibt es beim Bewährten: Der Halbmarathonlauf über 21,1km und der 10km-Lauf bieten aufgrund des großzügig bemessenen Zielschlusses besonders Hobbyläuferinnen und Läufern die Möglichkeit, Wettkampfluft zu schnuppern. Mitorganisator und Lauf-Coach Michael Cipura erklärt, „bei uns sind auch Teilnehmer, die beispielsweise 80 bis 85 Minuten für 10km brauchen, herzlich willkommen. Das Besenauto bildet geduldig den Abschluss des Feldes.“

Der Staffel-Marathon bietet für zwei bis fünf Teilnehmer die Möglichkeit, sich als Team die Marathonstrecke über 42,2km zu teilen. Die einzelnen Streckenabschnitte betragen jeweils 7,6 bis zehn Kilometer, Wechselstellen befinden sich in Ebermannstadt, Muggendorf (2 x) und Behringersmühle. „Einen Marathonlauf gemeinsam als Team zu finishen, ist für alle ein einmaliges Erlebnis. Den Höhepunkt stellt in der Regel der gemeinsame Zieleinlauf aller Staffelpartner dar“, so Cipura.

Fest zum Programm gehört auch der Handbike-Marathon. Seit vielen Jahren nehmen aufgrund des attraktiven, flachen und damit schnellen Streckenverlaufs Elite-Sportler aus ganz Deutschland und den Nachbarländern daran teil. „Die gefahrenen Zeiten sind durchaus Weltspitze“, so Rossa-Schuster.

Auch die Nachwuchsförderung kommt beim Fränkische Schweiz-Marathon nicht zu kurz. Der Samstag, 02.09.2023, steht ganz im Zeichen der Sparkassen-Bambini- und Schülerläufe sowie des Zehntel-Marathons. Vom kleinsten Läufer bis zum jungen Erwachsenen übernimmt die Sparkasse Forchheim die Startgebühren, so dass die Teilnahme 2023 erneut kostenlos angeboten werden kann. 

Wettbewerbe im Überblick

Star*)t: Sonntag, 3. September 2023 – Ebermannstadt, B 470 Ortsmitte

Handbike

08:30 Uhr

Marathon, Staffel-Marathon

08:35 Uhr

Halbmarathonlauf

09:00 Uhr

10km-Lauf

09:10 Uhr

Run & Bike (21,1 km)

10:45 Uhr

Zielschluss - Ebermannstadt, B 470 Ortsmitte

14:00 Uhr

 

Start*): Samstag, 2. September 2023 – Ebermannstadt, Marktplatz

Sparkassen-Bambinilauf (400m)

15:45 Uhr

Sparkassen-Schülerläufe (1000m)

16:00 Uhr

Zehntel-Marathon (4,2km)

16:30 Uhr

 
*)Änderungen vorbehalten

 

 Anmeldung und Information: www.fs-marathon.de